指導單位：重慶市精神文明建設委員會辦公室

制 作：中共重慶市銅梁區委宣傳部

         重慶市銅梁區融媒體中心

文明重在細節，習慣重在養成。

2020年3月，中共重慶市委宣傳部、中共重慶市委網絡安全和信息化委員會辦公室、重慶市精神文明建設委員會辦公室、重慶市商務委員會、重慶市文化和旅游發展委員會、重慶市衛生健康委員會、重慶市市場監督管理局、重慶市婦女聯合會共同向廣大市民、游客，各單位食堂、餐飲企業發起倡議：讓我們從小事做起、從自己做起、從現在做起，“吃得合法”“吃得合理”“吃得衛生”“吃得禮貌”“吃得干凈”。

華龍網、新重慶客戶端、重慶文藝網持續推出“吃得文明”曲藝串燒，邀請重慶市級非物質文化遺產項目金錢板的代表性傳承人何代科，用評書、四川荷葉、快板、金錢板、四川盤子和四川車燈六種民間曲藝形式，戲說“吃得文明”。

今日，推出第三期“吃得合理”，一起來看看。

形式：四川荷葉

內容：

食物多樣米為主，

一日三餐有規律，

多吃水果和蔬菜，

少吃油鹽少吃肉，

肉吃多了更長肉，

長得周身全是肉，

病魔纏身才叫苦，

千萬記住病從口入。